Boek Favoriete Volleybaloefeningen
Trainen en opleiden van volleyballers is een mooi, uitdagend maar moeilijk vak. Hoe leer ik spelers de diverse basistechnieken aan? Welke accenten moet ik trainen? Hoe kan ik de spelers technisch verbeteren? Hoe herken ik fouten, welke aanwijzingen moet ik geven en op welke wijze? Tactisch trainen? Teamplay? En last but not least: welke oefeningen gebruik ik?
Uiteindelijk sta je als trainer in de zaal met een groep spelers die het een en ander van jou als trainer verwachten. Spelers willen graag nieuwe dingen leren. De training moet plezierig en veilig zijn. Er moet voldoende uitdaging in zitten. De oefenstof moet voor alle spelers goed zijn. De intensiteit van de oefeningen moet op orde zijn. En de training moet qua organisatie goed in elkaar steken.
Er zijn al veel boeken geschreven over volleybal basistechnieken: hoe ziet de beweging eruit, welke keywords gebruik je etc.
In mijn praktijk als opleider van trainers merk ik dat de moeilijkheid bij veel trainers (ook) vaak zit in het vertalen hiervan naar goede en gevarieerde oefenstof. Daarom heb ik besloten om uit mijn archief een aantal oefenvormen op papier te zetten waar jij als trainer volop mee aan de gang kunt.
Dit boek beschrijft volleybaloefeningen die hun waarde in de praktijk jarenlang hebben bewezen. En nog steeds bewijzen. Spelers waarderen deze oefeningen. Ze leren ervan en worden beter. Als trainer kan je er ook volop je ei in kwijt als het gaat om aanleren en verbeteren van de talloze accenten binnen de technische vaardigheden van je spelers. Hoofdstuk 2 start met 90 oefeningen die geschikt zijn voor mini’s en jeugd. Vervolgens 76 basisoefeningen met talloze variaties voor C-B-A jeugd en senioren op alle niveaus. Totaal kom je dan op zo'n 250 oefeningen.Tenslotte heb ik in de bijlagen bonusmateriaal toegevoegd dat zeer waardevol voor je kan zijn.
Kortom: “Favoriete Volleybaloefeningen”
Het trainen van volleyballers is en blijft een mooi, uitdagend en, naar ik hoop maar zeker ook verwacht, met deze oefenstof een iets minder moeilijk vak.
Inhoud
|
Inleiding……………………………………………………………....
|
2
|
|
|
|
|
Balvaardigheid stimuleren…………………………………………
|
3
|
|
|
|
|
Serveren en Servicepass………………………………………….
|
11
|
|
|
|
|
Bovenhands en Onderarms – Tweetallen……………………….
|
22
|
|
Bovenhands en Onderarms – Drietallen…………………………...
|
32
|
|
Bovenhands en Onderarms – Viertallen……………………………
|
43
|
|
Bovenhands en Onderarms – Vijftallen…………………………….
|
47
|
|
Bovenhands en Onderarms – Zestallen……………………………
|
48
|
|
Bovenhands en Onderarms – Zeventallen…………………………
|
50
|
|
Bovenhands en Onderarms – Achttallen…………………………..
|
53
|
|
|
|
|
Bovenhands, Onderarms, Smash –tweetallen………………….
|
54
|
|
Bovenhands, Onderarms, Smash – Drietallen…………………….
|
58
|
|
Bovenhands, Onderarms, Smash – Viertallen…………………….
|
66
|
|
Bovenhands, Onderarms, Smash – Vijftallen……………………...
|
68
|
|
Bovenhands, Onderarms, Smash – Zestallen……………………..
|
72
|
|
Bovenhands, Onderarms, Smash – Zevental……………………..
|
73
|
|
Bovenhands, Onderarms, Smash – Negental……………………..
|
75
|
|
Bovenhands, Onderarms, Smash – Tiental………………………..
|
78
|
|
|
|
|
Teamplay – zevental…………………………………………………
|
80
|
|
Teamplay – Achttal…………………………………………………...
|
81
|
|
Teamplay – Negental…………………………………………………
|
84
|
|
Teamplay – Tiental……………………………………………………
|
85
|
|
Teamplay – Twaalftal…………………………………………………
|
86
|
|
|
|
|
Bonusmateriaal
|
|
- Bewegingsscholing: Effectief gebruik van agilityladders in volleybaltraining
|
|
- Fun in Athletics en Volleybaltraining
|
|
- Coaching: Evalueren van de wedstrijd
|
|
Totaal: 100 pagina’s.
Prijs: € 27,50 per stuk, incl. verzendkosten.
Bestellen: stuur een e-mail naar: info@nickdewild.nl